Isku-dhafka Caafimaadka Maskaxda iyo Rugta Fayo-qabka ee ay ka go'an tahay korriinka iyo korriinka shakhsi ahaaneed iyo kuwa dadka dhexdooda ah.

Ku caawinta inaad bogsato oo aad gaadho kartidaada buuxda waa duco iyo mudnaan labadaba. In aan kuu soo bandhigo habka bogsashada oo ay ka buuxdo naxariis, dhab ahaan, diirimaad, iyo dabeecad aan xukun lahayn ayaa ah mudnaantayda. Haddii caymiskaaga aan la qorin, waxaa laga yaabaa inaad weli isticmaasho dheefahaaga shabakad, oo aad dib u hesho. Waxaan ku siin karaa biil sare. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa kaarka FSA ama HSA si aad ugu bixiso adeegyada daawaynta. Fadlan la xidhiidh wixii su'aalo ah.

https://www.psychologytoday.com/us/therapists/lorena-villasenor-eagan-mn/424785?preview=1&return_to=https%3A%2F%2Fmember.psychologytoday.com%2Fus%2Fhome&_ga=2.178188192.46665350.1650294260-1998436629.1645573089