Macluumaad/ Khayraad waxtar leh

Veterans Crisis Line: 1-800-273-8255 Riix 1

Khadka Ka Hortagga Is-miidaaminta: garaac 988

Khadka qoraalka qalalaasaha: Caawimada bilaashka ah ayaa la heli karaa 24/7 adoo fariin u diraya HOME ilaa 741741 ama fariinta AYUDA si ay u caawiso Isbaanishka. 

The Trevor Project ka 866-488-7386 

Minnesota Farm & Miyiga Khadka caawinta 833-600-2670 

Isbahaysiga Xiisada Bariga Metro

Adult mental health crisis response phone numbers / Minnesota Department of Human Services (mn.gov) 

Children’s Mental Health Crisis Response Numbers by County 

Khadka Caawinta Dhibaatada Musiibada - Wac ama u dir 1-800-985-5990

Waxa la ogaado iyo sida loo helo daawaynta khamriga

Helitaanka Caawin

Xiriirinta shatiga DHS SUD:

Raadinta Shatiga DHS

Hel Barnaamijyo Daawaynta 

Adeegyada Detox-ka ee shatiga leh ee MN

Barnaamijyada daawaynta shatiga ee Minnesota oo ku takhasusay dadka qaba SUD iyo MH Disorder

Minnesota oo shatiga u haysata isticmaalka mukhaadaraadka barnaamijyada daawaynta aan deganayn iyo kuwa deganaanshaha ee dadka 16 iyo ka weyn

Barnaamijyada daaweynta khalkhalka isticmaalka walaxda deganaanshaha ee shatiga u haysata MN

MN OTP-yada bixiya methadone & Daawaynta Caawinta Daawooyinka kale

Dhakhaatiirta Minnesota oo ay shahaado ka heleen Guddiga Maraykanka ee Daawaynta Qabatinka

Gobolka iyo Khayraadka Qaranka:

Mabaadi'da Daawaynta Maandooriyaha 

Tilmaamaha Daaweynta Opioid ee Federaalka

Warbixinta Dhakhtarka Guud ee Khamriga, Dawooyinka iyo Caafimaadka

Bulshada Maraykanka ee Daawaynta Qabatinka

Naloxone - Waaxda Caafimaadka ee Minnesota

Steve Rummler Hope Foundation ee Naloxone Info

Hagaha Isticmaalka Qalalaasaha Isticmaalka Walaxda iyo Adeegyada Caafimaadka Maskaxda

Ururada Bulshada Soo kabashada Minnesota:

Soo kabasho ayaa dhacaysa 

Isku xirka Soo kabashada Minnesota

WEcovery (Hore Beyond Brink), Mankato

Xarunta Daryeelka Joogtada ah, Saint Paul

Mashruuca Soo kabashada Magaalooyinka Mataanaha, Minneapolis

Guriga Soo kabashada ee Doc

Kooxaha Taageerada Wadajirka ah ee Soo kabashada SUD:

Maandooriyaha Anonymous

Alcoholics Anonymous

Labba-soo-kabasho Anonymous

Haweenka ee miyir-qabka

Soo kabashada SMART

Isku xirka si aad u heshid online-ka shirarka Alcoholics Anonymous ee MN

Isku xirka si aad u heshid maandooriyaha khadka tooska ah shirarka Anonymous ee MN

Lion Rock: Kulamada Soo kabashada onlaynka ah

 

Kooxaha Taageerada Wadajirka ah ee Qoyska/Saaxiibada Shakhsiyaadka w/SUD:

Nar-Anon

Al-Anon

Isku xirka si aad u hesho shirarka Al-Anon ee khadka tooska ah (ee qoyska/saaxiibada) gudaha MN

Isku xirka si aad u heshid kulannada khadka tooska ah ee Nar-Anon (ee qoyska / asxaabta) ee MN

MinnCoDA|Ku-tiirsanayaasha Aan Qarsoon ee Minnesota

Ilaha Dheeraadka ah:

Dhibaatooyinka Khamaarka

Ururka Guryaha Soberka ee Minnesota

Deaf Can, Inc.

Ikhtiyaarada Daawaynta Opioid iyo Kahortagga xad dhaafka ah

Daawaynta Xanuunka Isticmaalka Opioid

Soo hel Minnesota Buprenorphine qorayaasha

"Dariiqooyinka Soo kabashada", waxaa qoray Dr. John Kelly, Dugsiga Caafimaadka Harvard, Isbitaalka Guud ee Massachusetts (muqaal)

Dugsiyada Soo kabashada Minnesota (Dugsiyada Sare)

Barnaamijyada Kulliyada/Jaamacada Soo kabashada Minnesota:

Ururka soo kabashada ee tacliinta sare

St. Cloud State

Jaamacadda Augsburg – Barnaamijka StepUP

Kulliyada Farsamada Bulshada Minneapolis (MCTC)

Kooxaha Taageerada:

Taageerada Caalamiga ah ee dhalmada kadib

MNeurodivergent 

Dhammaan Kooxaha Taageerada Minnesota ee NAMI – NAMI Minnesota (namimn.org)  

Ilaha Dhalinyarada iyo Qoyska:

Ururka Minnesota ee Caafimaadka Maskaxda ee Carruurta (MACMH) 

AspireMN  

Carruurta iyo Dhallinyarada qaba Baahiyaha Caafimaadka Gaarka ah (CYSHN) 

Barnaamijyada Waxbarashada Gaarka ah 

Igu Caawi Koritaanka 

Machadka Maskaxda Carruurta 

Ururka Qaranka ee Qoysaska ee Caafimaadka Maskaxda ee Carruurta (NFFCMH) 

Xarunta Caawinta Farsamada Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda ee Carruurta (Xarunta TA) 

Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta (AAP) 

Machadka Dhaqanka ee Carruurta iyo Dhallinyarada 

Tababarka Waalidka ee MKG

PACT ee Qoysaska– Adeegyada qoyska iyo iskaashiga caafimaadka maskaxda ee carruurta 

Waxbarashada & U doodista:

Raadinta Shatiga DHS 

ARC Minnesota 

Ururka Caafimaadka Dhimirka ee Minnesota 

Codka Wacyigelinta Is-dilka ee Waxbarashada (SA/VE) 

NAMI-MN (Isbahaysiga Qaranka ee Xanuunka Dhimirka: Cutubka Minnesota) 

Guddiga Shaqada Bulshada ee Minnesota 

Xafiiska Wakiilka Minnesota ee Caafimaadka Maskaxda iyo Naafada Koriinka 

Gargaarka Sharciga ee Bartamaha-Minnesota 

Guddiga Cilmi-nafsiga ee Minnesota 

Guddiga Caafimaadka iyo Daaweynta Dhaqanka ee Minnesota 

Xarunta Sharciga Naafada Minnesota (MDLC)

PACER (Isbahaysiga U doodista Waalidka ee Xuquuqda Waxbarashada) Xarunta 

Dhaqan Gaar ah:

Hawj United ee Minnesota 

Bogsiinta Dhaqanka ee Bulshooyinka Dhaladka ah (mn.gov) 

Bixiyeyaasha Kaabayaasha Dhaqan iyo Qowmiyadeed ee laga tirada badan yahay (mn.gov)  

Liiska Ilaha Dhaqanka ee DHS - Liiska bixiyeyaasha ku takhasusay adeegyada MH iyo SUD ee dad dhaqameedyo gaar ah

Millati Islami World Services– Isbahaysi rag iyo dumar ah, oo ku wada biiray “Dariiqa Nabadda”. Waxaan wadaagnaa waaya aragnimadeena, xooggayaga, iyo rajadayada annagoo ka soo kabanaya qabatinkayaga firfircoon ee maskaxda iyo walxaha beddela niyadda.

Ururka Karen ee Khayraadka MN-MH

Ururka Karen ee Barnaamijka Ku-tiirsanaanta Kiimikada ee MN

Mashruuca Tshav Ntuj– Ururka Hmong oo ka shaqeeya ka hortagga is-dilka iyo horumarinta caafimaadka dhimirka ee bulshada Hmong.
 
Hmong American PartnershipUrurka aan faa'iido doonka ahayn wuxuu diiradda saaray caawinta bulshada Hmong iyadoo siinaysa agabka shaqada, dhaqaalaha, caafimaadka, iyo waxbarashada
 
Hmong 18 Council, Inc.- Waxay siisaa dhexdhexaadin dhaqameed ku salaysan Hmong bulshada Hmong oo ka hadlaysa arrimo badan, oo ay ku jiraan guurka, furiinka, gabowga, xidhiidhka ilmaha/waalidka, iyo arrimaha dhexyaalka iyo qabiilada
 
ILAHA: Adeegyada Daawaynta & Dhimirka– Urur aan faa'iido doon ahayn oo ay leeyihiin Latinos oo loogu talagalay Latinos. Bixinta adeegyada MH iyo sidoo kale waxaa ka mid ah qiimaynta kiisaska socdaalka iyo martigelinta waxbarashada iyo bandhigyada mawduucyada caafimaadka dabeecadda.
 
Gaarsiinta Isbaanishka ee Tirinta Goodhuey- Waxaan halkan u joognaa in aan ka caawino dadka Isbaanishka ah in ay bulshada dhexgalaan. Waxaanu siinaa caawimada shakhsiyaadka Isbaanishka ee dhinacyada guryaha, badbaadada, iyo gaadiidka.
 
Adeegyada Dib-u-dejinta Bulshada SoomaaliyeedWaxay bixisaa adeegyo kala duwan oo ay ku jiraan tixraacyada MH/SUD, meelaynta shaqada, iyo ESL.
 
Minnesota Somali Community Center- Waxay siisaa umeerin carruurta, horumarinta xoogga shaqada, caawinta laqabsiga, adeegyada maaliyadeed, guriyeynta, socdaalka, nidaamka cadaaladda iyo u doodista magaca bulshada.
 
 
Xarunta Kheyraadka Haweenka Hindida Minnesota– Xoojinta haweenka iyo qoysaska Hindida Maraykanka iyadoo u doodaysa cadaalad iyo sinnaan
 
Isbedelka Inc.– loo asaasay inay u adeegto shaqsiyaadka aan loo adeegin oo ay wax ka qabato caqabadaha faqriga habaysan iyo cunsuriyadda ka hor istaagta qoysaska Twin Cities inay gaaraan awooddooda buuxda.
 
 
 

Shuruudaha SUD:

Waa maxay cilladda isticmaalka muqaadaraadka?

Ciladda Isticmaalka Maandooriyaha (SUD) waa xaalad adag oo ay jirto isticmaalka walaxda aan la xakameynin inkastoo cawaaqib xumo ay jirto. Dadka qaba SUD waxay diiradda saaraan isticmaalka walxaha qaarkood sida khamriga, tubaakada, ama daroogooyinka sharci darrada ah, ilaa heer qofka awoodiisa shaqo ee nolol maalmeedka uu noqdo mid daciifa. -Ururka Cilmi-nafsiga ee Maraykanka

Waa maxay cilladda isticmaalka opioid?

Xanuunka Isticmaalka Opioid (OUD) waa jirro adag oo lagu garto isticmaalka qasabka ah ee dawooyinka opioid xitaa marka qofku rabo inuu joojiyo, ama marka uu isticmaalo daroogooyinka si xun u saameeya wanaaga jireed iyo niyadeed ee qofka.

Waa maxay daaweynta khalkhalka isticmaalka muqaadaraadka?

Barnaamijyada daawaynta khalkhalka isticmaalka maandooriyaha waxa loo fasaxay inay bixiyaan adeegyada daawaynta si ay u caawiyaan looguna taageero dadaalka qofka si uu uga soo kabsado xanuunka isticmaalka muqaadaraadka. Barnaamijyadu waxay qiimeeyaan baahida macmiilka, horumariyaan waxqabadyada qorshaysan waxayna bixiyaan adeegyo si wax looga qabto baahiyaha macmiilka, isku xidhka adeegyada bixiyayaasha kale, iyo dib u qiimaynta macmiilka si joogto ah. Barnaamijyada daawaynta khalkhalka isticmaalka maandooriyaha waxa laga yaabaa in loo haysto shati bukaan-socod ahaan ama deegaan iyo sidoo kale waxa laga yaabaa in loo ogolaado inay bixiyaan adeegyada dheeraadka ah ee daawaynta qaan-gaarka, daawaynta xanuunka dhimirka ee wada dhacda, daaweynta macaamiisha carruurta leh, ama barnaamijka daawaynta opioid ahaan. - DHS

Waa maxay OTP?

Barnaamijka Daawaynta Opioid ama OTP waa barnaamij ama xirfadle ku hawlan daawaynta opioid ee qofka kaas oo bixiya daawaynta daawaynta opioid agonist. Tan, iyadoo lala kaashanayo adeegyo caafimaad oo dhameystiran iyo baxnaanin, ayaa loo isticmaalaa si loo yareeyo saameynta xun ee caafimaad, maskaxeed, ama jireed ee qabatinka opioid. Barnaamijyada daaweynta Opioid sida caadiga ah waxaa ka mid ah daaweynta sun-saarista, daaweynta dayactirka, daaweynta dayactirka oo dhamaystiran, iyo daaweynta dayactirka ku meel gaarka ah.

Daawaynta Opioid Ku Salaysan Xafiiska (OBOT)

OBOT waxaa loola jeedaa daawaynta opioid oo ay bixiyaan takhaatiirta daryeelka aasaasiga ah ee sida gaarka ah u tababaran ee xafiiskooda/goobta rugta caafimaadka.

Isku-dhacyada

Isku-dhacku waa ogaanshaha cilladda isticmaalka maandooriyaha iyo cillad caafimaadka dhimirka labadaba.

Shuruudaha MH:

Waa maxay caafimaadka dhimirka? 

Caafimaadka dhimirka waxaa ku jira samaqabka shucuureed, maskaxeed iyo bulsho. Waxay saamaysaa sida aynu u fakarno, dareemo, iyo sida aynu u dhaqano. Waxa kale oo ay caawisaa in la go'aamiyo sida aan u maarayno walbahaarka, ula xiriirno kuwa kale, oo aan samayno doorashooyin caafimaad leh. Caafimaadka maskaxdu waa muhiim marxalad kasta oo nolosha ah, laga bilaabo caruurnimada iyo qaan-gaarka ilaa qaan-gaarnimada. (CDC 2024 Ku saabsan Caafimaadka Maskaxda (cdc.gov) 

Waa maxay Daaweynta Caafimaadka Maskaxda?  

Dad badan oo laga helay cudurka dhimirku waxay ku gaadhaan xoog iyo soo kabasho iyagoo ka qayb qaadanaya daawaynta shaqsi ama kooxeed. Waxaa jira doorashooyin badan oo daaweyn oo kala duwan oo la heli karo. Ma jirto daaweyn qof walba u shaqeysa - shakhsiyaadka ayaa dooran kara daaweynta, ama isku darka daaweynta, ee sida ugu fiican u shaqeysa. Tusaalooyinka daawaynta qaarkood waa teraabiyada cilminafsiga, maaraynta kiis, daawaynta, isbitaal dhigista, kooxaha taageerada, iyo taageerada asaaga. (Caafimaadka Maskaxda Ameerika 2023, mhanational.org)

Waa maxay Xaaladaha Caafimaadka Maskaxda? 

Cudurka dhimirku waa xaalad saamaysa fikirka, dareenka, hab-dhaqanka ama niyadda qofka. Xaaladahaan waxay si qoto dheer u saameeyaan nolol maalmeedka waxayna sidoo kale saameyn karaan awooda la xiriirka dadka kale. Haddii aad qabto -ama u malaynayso inaad qabtid - jirro dhimir, waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad ogaato waa inaadan keligaa ahayn. Cudurrada dhimirka ayaa ka mid ah xaaladaha caafimaad ee ugu badan ee gudaha Mareykanka. In ka badan 1 5tii qaangaar ee Maraykanka ah ayaa la nool jirro dhimir. In ka badan 1 ka mid ah 5tii dhallinyaro (da'doodu tahay 13-18) hadda ama mar uun inta ay nool yihiin, waxaa ku dhacay jirro maskaxeed oo aad u daciif ah. (CDC 2024 Ku saabsan Caafimaadka Maskaxda (cdc.gov)) 

Xaaladaha waxaa ka mid ah Xanuunada Walaaca, Feejignaanta Deficit Hyperactivity Disorders ADHD, Laba-cirifoodka, Xanuunka Shakhsinimada Xuduudka, Niyad-jabka, Cudurrada Kala-baxa, Cunnada Xanuunka, Xanuunka Wasaska-Cudurka, Xanuunka Cadaadiska Kadib, Dhimirka, Xanuunka Shisoofrak, iyo Schizophrenia.  

soSomali