Daaweynta Caafimaadka Maskaxda - Orod ama Soco Dabiiciga  

Ku saabsan Katie Mark, MSW, LICSW:

Shaqaale Bulsheed oo Madaxbanaan oo Ruqsad u haysta ahaan, waxaan leeyahay waayo-aragnimo ka badan toban sano oo bixinta adeegyada caafimaadka bulsheed, shucuureed iyo maskaxda shakhsiyaadka goobo kala duwan. Waxaan si qoto dheer u xiiseeyaa bixinta daryeelka, raaxada iyo agabka kuwa aadka ugu baahan, awoodna u siinaya inay ku noolaadaan badbaado, caafimaad iyo nolol buuxda. Waxaan ku hanweynahay inaan ku shaqeeyo xirfad ku qotonta daryeelka dadka - iyadoon loo eegayn caqabadaha ama duruufaha laguula dhaqmay nolosha. Waxaan halkan u joogaa in aan ku dhagaysto, ku hago oo ku caawiyo wakhtiyadaada ugu adag oo aan kugu dhiirigeliyo marka aad gaadho hadafyadaada oo aad ku noolaato noloshii aad gaadhaysay.    

Ku Saabsan Daaweynta Calaamadaha:

Isku-dhafka jimicsiga iyo daaweynta caafimaadka dhimirka waxay sameyn kartaa saameyn qoto dheer. Waxaan ogaaday in shakhsiyaadka ay ka go'an tahay qorshahooda daawaynta oo ay ku daraan yoolalka ay ku jiraan jimicsiga ay bilaabaan inay si dhakhso ah u dareemaan fiicnaan. Waxaa jira wax ku saabsan orodka iyo/ama socodka dabiiciga ah oo kaliya dareemaya wanaag.

Waxaan la shaqeeyaa shakhsiyaadka qaangaarka ah ee raadinaya taageerada niyad-jabka, walaaca, murugada / luminta, kala-guurka nolosha, arrimaha xiriirka iyo wax ka badan. Waxaan u isticmaalaa daawaynta hab-dhaqanka garaadka, teraabiyada cilmi nafsiga ee taageerada ah iyo miyir-qabka habka daawayntayda.

On the Mark Therapy waa ka baxsan yahay shabakadaha lala yeesho bixiyeyaasha caymiska. Dhammaan fadhiyada daawaynta waa lacag gaar ah. Kulamada daawaynta waxay ka dhacaan bannaanka dariiqyada dabiiciga ah ee quruxda badan ee Minnetonka, MN xilliyada oo dhan. Haddii ay dhacdo cimilo xumo, kulammo telefishin ayaa diyaar ah.

Qaadashada tillaabada ugu horreysa ee dareenka fiicnaanta waxay noqon kartaa mid adag - aan ku caawiyo oo aan kugu taageero habka.