Blog de FastTrackerMN

El TDAH afecta a aproximadamente 366 millones de personas en todo el mundo, incluyendo muchas personas aquí en Minnesota. Este mes de Concientización sobre el TDAH destaca la importancia de comprender y apoyar a las personas con TDAH de todas las edades. La conciencia ayuda a reducir el estigma y abre las puertas a la compasión y la conexión. En FastTrackerMN.org, creemos que aceptar la neurodiversidad fortalece nuestras comunidades. Al aprender…

En esta edición de nuestro boletín informativo, celebramos historias de recuperación, compartimos recursos para apoyar a los tutores y estudiantes que regresan a la escuela y destacamos cómo FastTrackerMN continúa construyendo comunidades más fuertes en salud mental y trastornos de uso de sustancias en todo Minnesota. Desde conectar a las personas con atención médica hasta promover la educación y la sensibilización, nos enorgullece apoyar a las personas y a las familias…

El número 988 es una línea gratuita de crisis de salud mental lanzada en 2022 para facilitar el acceso al apoyo en salud mental. Puedes llamar, enviar mensajes de texto o chatear las 24 horas del día, los 7 días de la semana! A partir del 17 de julio, la opción LGBTQIA+ se eliminará. Todavía existen líneas de crisis LGBTQIA+ disponibles las 24 horas del día. ¡Sigue leyendo para obtener más información! Y recuerda, si tú o alguien que conoces…

FindCareMN.org es su guía confiable sobre recursos de salud mental y trastornos relacionados con el consumo de sustancias en todo Minnesota. Si usted busca ayuda para usted mismo, un ser querido o un paciente, hacemos fácil conectar con el cuidado adecuado.

Bienvenido a la edición de verano del boletín informativo FastTrackerMN. Nos centramos en la importancia de garantizar la atención de salud mental para las personas LGBTQIA+. En él encontrarás información sobre lo que significa realmente la atención afirmativa, por qué es importante y cómo encontrar proveedores inclusivos. También compartimos ideas para actividades divertidas y de recuperación que podrás disfrutar este verano, como actividades locales…

La naturaleza tiene un efecto maravilloso en nuestra salud mental, reduciendo el estrés, mejorando el estado de ánimo y ayudándonos a sentirnos más conectados. ¡Esta primavera, salgamos al aire libre, hablemos profundo y dejemos que el entorno natural nos ayude a mantener un buen estado de ánimo! ¡Consulte nuestras otras publicaciones en redes sociales relacionadas con el medio ambiente y la naturaleza! naturaleza: una herramienta poderosa para la salud mental y la ansiedad ecológica…

El TDAH puede manifestarse de manera diferente en las mujeres y las niñas, y debido a esto, a menudo no se reconoce hasta más adelante en la vida. En lugar de los signos típicos de hiperactividad o impulsividad, las mujeres con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse o organizar sus tareas de una manera que es fácil pasar por alto. En este artículo del blog, exploraremos cómo el TDAH afecta…

Ayudar a los seres queridos a superar los desafíos relacionados con la salud mental y el consumo de sustancias puede ser difícil, pero tu atención y tu presencia pueden marcar una gran diferencia. En esta edición de FastTrackerMN, exploraremos formas simples de ayudar a los demás, al mismo tiempo que nos aseguramos de cuidar también nuestro propio bienestar. Ayudar a un ser querido que vive con una enfermedad mental…

¿Se siente un poco mal durante los meses más fríos? ¡No estás solo! El invierno puede traer cambios en el estado de ánimo y la energía, pero pequeños hábitos como escuchar música, salir al aire libre o practicar la gratitud pueden ayudar a iluminar tu día. Un pequeño impulso de serotonina puede hacer toda la diferencia para que el invierno parezca un poco más ligero. Escuchar…