Kev Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv

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Cov Koom Haum Pabcuam, Cov Kabmob Teebmeem, thiab lwm yam

Cov kev pabcuam teebmeem muaj rau cov uas xav tau kev pabcuam tam sim no: tshawb nrhiav cov kev xaiv rau kev txhawb nqa nrog rau kev mob hlwb thiab teebmeem kev siv yeeb tshuaj. 

National Crisis Lines 

Minnesota Crisis Lines

Warmlines yog cov xov tooj uas tib neeg tuaj yeem hu rau kev txhawb nqa kev xav thaum lawv tsis muaj teeb meem tab sis xav tau ib tus neeg tham nrog. Lawv yog cov neeg ua haujlwm los ntawm cov neeg ua haujlwm pab dawb lossis cov kws pab tswv yim sib tham uas muab lub pob ntseg mloog, kev txhawb nqa, thiab cov peev txheej. Yog tias koj muaj kev kub ntxhov thiab xav tau kev pab tam sim, hu rau 988. 

Warmlines

Lwm Txoj Kev Txhawb Nqa:

  • Tsis txhob siv ib leeg: Muab kev pabcuam tsis pub lwm tus paub, tsis pub txiav txim siab qhov twg cov tib neeg uas siv tshuaj ib leeg tuaj yeem hu rau 1-877-696-1996 kom muaj tus neeg saib xyuas kev nyab xeeb thiab ceeb toom rau EMS thaum noj tshuaj ntau dhau.
  • Sukoon: Ib lub xov tooj pab dawb nrog kev paub txog kab lis kev cai thiab kev txhawb nqa rau cov tib neeg muaj kev ntxhov siab. Hu rau 763-363-2088, Thursday txog Tuesday, 7 teev-11 teev tsaus ntuj. 

Kev Xaiv Kev Kho Mob:

Video Resources:

Minnesota Recovery Community Organizations:

Txhawb pab pawg rau SUD rov qab:

  • Pab pawg txhawb nqa:
    • Narcotics Anonymous: Kev txhawb pab phooj ywg rau cov tib neeg rov qab los ntawm kev quav yeeb tshuaj.
    • Alcoholics Anonymous: Kev txhawb pab phooj ywg rau cov tib neeg rov qab los ntawm kev quav cawv.
    • Rov qab Cafe FrogTown  Ib qho chaw txhawb nqa & ruaj khov rau txhua tus txawm tias koj nyob qhov twg hauv koj txoj kev rov qab los.
    • Dual Recovery Anonymous: Kev txhawb nqa rau cov tib neeg uas muaj kev sib koom ua ke ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev siv yeeb tshuaj.
    • Cov poj niam rau Sobriety: Txhawb pab pawg tshwj xeeb rau cov poj niam hauv kev rov qab los.
    • SMART Recovery: Self-empowering addiction recovery pab pawg.
    • Lion Rock: Cov Rooj Sib Tham Rov Qab Hauv Online: Cov rooj sib tham hauv online rau kev txhawb nqa kev tiv thaiv rov qab.
  • Pab pawg txhawb nqa rau Tsev Neeg / Cov Phooj Ywg ntawm Cov Neeg Nrog SUD:
    • Nar-Anon: Txhawb pab pawg rau tsev neeg thiab cov phooj ywg ntawm cov neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj.
    • Al-Anon: Kev txhawb nqa rau tsev neeg thiab cov phooj ywg ntawm cov tib neeg uas muaj kev quav cawv.
    • MinnCoDA | Co-Dependents Anonymous of Minnesota: Kev txhawb nqa rau cov tib neeg cuam tshuam los ntawm lwm tus neeg txoj kev quav tshuaj.

Cov Tsev Kawm Ntawv Rov Qab:

Kev Pab Cuam Tshuam Kev Txom Nyem:

General Resources:

Cov Pab Pawg Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv (Mental Health Advocacy Groups):

Pab pawg txhawb nqa:

Mental Health Resources for Children and Families:

  • General Resources:
  • Kev Txhawb Kev Kawm Tshwj Xeeb thiab Kev Txhim Kho:
  • Kev Pabcuam Tsev Neeg thiab Hauv Zos:
    • National Maternal Mental Health Hotline: Muab pub dawb, 24/7 kev txhawb nqa rau cov niam txiv tshiab thiab xav tias muaj teeb meem nrog kev puas hlwb.
    • PACT rau Tsev Neeg: Kev sib koom tes uas muab kev pabcuam rau tsev neeg thiab txhawb kev noj qab haus huv rau menyuam yaus.
    • AspireMN: Ib lub koom haum hauv xeev tawm tswv yim rau cov menyuam yaus, cov hluas, thiab tsev neeg txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
    • MN Head Start Center Locator: Muab cov ntaub ntawv qhia txog kev nrhiav Head Start cov chaw hauv Minnesota, uas muaj kev qhia paub txog menyuam yaus thaum ntxov, kev noj qab haus huv, khoom noj khoom haus, thiab kev pabcuam niam txiv.
    • Pab Kuv Txuas: Minnesota platform uas txuas cov tsev neeg nrog cov menyuam yaus thiab cov niam txiv uas xav tau kev pab rau cov kev pabcuam hauv zos txhawb kev loj hlob ntawm menyuam yaus noj qab haus huv thiab tsev neeg noj qab nyob zoo. 

Kev Pabcuam Kev Tsis taus thiab Kev Xav Tau Tshwj Xeeb:

Cov Kev Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Pabcuam Zej Zog:

General Resources: 

Cov zej zog Asian:

Cov zej zog Latino/Hispanic:

Somali zej zog:

Neeg Asmeskas Khab Zej Zog:

Additional Cultural Support:

Housing Resources:

Lwm cov peev txheej:

Cov Ntaub Ntawv Siv Khoom Siv Tsis Zoo

Dab tsi yog Kev Siv Tshuaj Tsis Zoo?

Kev Siv Tshuaj Tsis Txaus (SUD) yog ib qho teeb meem nyuaj uas muaj kev tswj tsis tau siv cov tshuaj txawm tias muaj teeb meem tshwm sim. Cov neeg uas muaj SUD muaj kev mob siab rau kev siv qee yam khoom xws li cawv, luam yeeb, lossis tshuaj tsis raug cai, mus txog qhov uas tus neeg muaj peev xwm ua haujlwm hauv lub neej niaj hnub ua rau tsis zoo.

Koj tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog SUD ntawm no. 

Dab tsi yog Opioid Siv Disorder?

Opioid Siv Disorder (OUD) yog ib qho mob nyuaj uas tshwm sim los ntawm kev siv tshuaj opioid txawm tias tus neeg xav nres, lossis thaum siv cov tshuaj tsis zoo cuam tshuam rau tus neeg lub cev thiab lub siab lub ntsws.

Koj tuaj yeem kawm paub ntxiv txog OUD ntawm no. 

Tshuaj Siv Tshuaj Kho Mob

Cov Kev Pabcuam Kev Siv Tshuaj Khomob tau tso cai los muab kev pabcuam khomob los pab thiab txhawb nqa tus neeg lub dag zog kom rov zoo los ntawm kev siv yeeb tshuaj. Cov kev pabcuam ntsuas tus neeg siv khoom xav tau, tsim cov kev pabcuam npaj thiab muab kev pabcuam los daws cov neeg siv khoom xav tau, koom tes pabcuam nrog lwm tus neeg muab kev pabcuam, thiab rov tshuaj xyuas tus neeg siv khoom tas li. Cov kev pab cuam kho mob siv tshuaj yeeb dej caw tuaj yeem raug tso cai ua tus neeg mob sab nraud lossis nyob hauv tsev thiab kuj tseem tuaj yeem tso cai los muab kev pabcuam ntxiv ntawm kev kho menyuam yaus, kev kho mob puas siab puas ntsws, kev kho cov neeg mob nrog menyuam yaus, lossis kev kho mob opioid.

Kawm paub ntxiv txog qhov pib ntawm SUD kev kho mob ntawm no. 

Kev Siv Tshuaj Kho Mob Opioid

Qhov Kev Pabcuam Kev Kho Mob Opioid (OTP) yog ib qho kev pabcuam lossis tus kws kho mob koom nrog kev kho mob opioid ntawm ib tus neeg uas muab cov tshuaj kho mob opioid agonist. Qhov no, ua ke nrog ntau yam kev kho mob thiab kev kho mob, yog siv los txo cov kev mob tshwm sim tsis zoo, kev puas siab puas ntsws, lossis lub cev cuam tshuam ntawm kev quav tshuaj opioid. Cov kev kho mob opioid feem ntau suav nrog kev kho mob detoxification, kev kho mob, kev kho mob zoo, thiab kev kho mob ib ntus.

Lub Chaw Haujlwm Pabcuam Kev Kho Mob Opioid (OBOT) yog kev kho mob opioid los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb uas tau kawm hauv lawv qhov chaw ua haujlwm / chaw kho mob.  Kawm paub ntau ntxiv txog OUD thiab Kev Kho Mob Kho Mob (MAT) ntawm no. 

Cov ntaub ntawv kho mob hlwb

Mental Health yog dab tsi?

Kev puas siab puas ntsws muaj xws li kev xav, kev puas siab puas ntsws thiab kev noj qab nyob zoo. Nws cuam tshuam li cas peb xav, xav thiab ua. Nws kuj tseem pab txiav txim seb peb daws qhov kev ntxhov siab li cas, cuam tshuam nrog lwm tus thiab xaiv. Ntau yam ua rau muaj kev puas siab puas ntsws, nrog rau cov noob caj noob ces thiab kev ua neej nyob.

Kawm ntxiv txog kev puas hlwb ntawm no. 

Kev kho mob puas hlwb yog dab tsi?  

Kev kho mob hlwb suav nrog ntau yam kev pabcuam thiab kev pabcuam los pab tib neeg tswj hwm thiab txhim kho lawv lub hlwb kev noj qab haus huv. Cov kev kho mob no tsom txo cov tsos mob, daws cov hauv paus hauv paus, thiab txhawb cov tib neeg hauv kev noj qab haus huv, ua kom muaj lub neej zoo dua. Muaj ntau hom kev kho mob hlwb, suav nrog: kev kho mob hlwb, tshuaj noj, pab pawg txhawb nqa, thiab lwm yam Koj tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog ntau hom kev kho mob hlwb ntawm no. 

Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tab tom ntsib teeb meem kev mob hlwb, nrhiav kev kho mob yog ib kauj ruam tseem ceeb. Muaj ntau cov kev pabcuam thiab cov kws tshaj lij muaj los pab txhawb thiab coj koj mus rau kev rov qab los. Yog tias koj npaj txhij pib koj txoj kev taug, mus saib peb nplooj ntawv tshawb nrhiav kom pib.

Cov Kev Kho Mob Puas Hlwb yog dab tsi? 

Kev puas siab puas ntsws yog ib yam mob uas cuam tshuam rau tib neeg txoj kev xav, kev xav, kev coj cwj pwm, lossis kev xav. Cov xwm txheej no tuaj yeem cuam tshuam rau lub neej niaj hnub thiab tseem tuaj yeem cuam tshuam rau ib tus neeg muaj peev xwm sib txuas nrog lwm tus. Yog tias koj muaj - lossis xav tias koj yuav muaj - mob hlwb, nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias koj tsis nyob ib leeg. Kev puas siab puas ntsws muaj ntau heev, cuam tshuam rau ib feem tseem ceeb ntawm cov neeg.

Qee hom kev puas siab puas ntsws muaj xws li kev ntxhov siab, kev xav tsis zoo siab tsis zoo (ADHD), kev puas siab puas ntsws bipolar, kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej, kev nyuaj siab, kev tsis sib haum xeeb, kev noj zaub mov tsis zoo, obsessive-compulsive disorder (OCD), post-traumatic stress disorder (PTSD), psychosis, schizoaffective.

Kev sib koom ua ke

Cov teeb meem tshwm sim sib xws yog hais txog ib txhij muaj ob qho tib si kev siv yeeb tshuaj thiab kev puas siab puas ntsws. Cov mob no tseem hu ua kev kuaj mob dual. Cov tib neeg uas muaj teeb meem tshwm sim feem ntau xav tau kev kho mob sib xyaw kom daws tau ob qho xwm txheej ib txhij thiab ua tau zoo.