Las líneas telefónicas de ayuda son líneas telefónicas a las que las personas pueden llamar para recibir apoyo emocional cuando no están en crisis pero necesitan hablar con alguien. Están atendidas por voluntarios capacitados o consejeros de pares que brindan apoyo, recursos y escuchan atentamente. Si está en crisis y necesita ayuda inmediata, llame al 988. 

Líneas de ayuda

• Wellness in the Woods: Peer Support & Warm Line
• Minnesota Warmline – Mental Health Minnesota (mentalhealthmn.org)
• US Warmline Directory

Otras líneas de apoyo:

• Nunca lo uses solo: Ofrecer un servicio confidencial y libre de prejuicios donde las personas que consumen drogas solas puedan llamar al 1-877-696-1996 para que un operador supervise su seguridad y notifique a EMS en caso de una sobredosis.

Opciones de tratamiento:

• Qué debe saber y cómo encontrar tratamiento para el alcohol: Información sobre cómo identificar y acceder a servicios de tratamiento del alcohol.
• Opciones de tratamiento para el trastorno por consumo de opioides: Descripción general de los tratamientos disponibles para la adicción a los opioides.
• Tratamiento asistido con medicamentos:
  • OTP de Minnesota que dispensan metadona y otros tratamientos asistidos con medicamentos: Lista de programas de tratamiento de opioides en Minnesota que brindan tratamiento asistido con medicamentos.
  • Encuentre prescriptores de buprenorfina en Minnesota: Directorio de prescriptores autorizados para dispensar buprenorfina para el trastorno por consumo de opioides.

Recursos de video:

• “Caminos hacia la recuperación”, por el Dr. John Kelly, Facultad de Medicina de Harvard, Hospital General de Massachusetts (video): Un vídeo que analiza diversas vías de recuperación.
  ¿Qué es MAT?: Vídeo explicativo sobre el tratamiento asistido con medicamentos.

Organizaciones Comunitarias de Recuperación de Minnesota:

• La recuperación está sucediendo: Organización que ofrece apoyo para la recuperación en Minnesota.
• Conexión de recuperación de Minnesota: Organización de apoyo y defensa de la recuperación dirigida por pares.
• WEcovery (anteriormente Beyond Brink), Mankato: Servicios de apoyo a la recuperación en Mankato.
• Centro de atención continua, Saint Paul: Servicios de recuperación en Saint Paul.
• Proyecto de recuperación de las ciudades gemelas, Minneapolis: Organización comunitaria de recuperación en Minneapolis.
• Asociación de hogares sobrios de Minnesota (MASH): Directorio de hogares para personas sobrias en MN
• Casa de recuperación del doctor: Servicios de apoyo a la recuperación residencial.

Grupos de apoyo para la recuperación del trastorno por uso de sustancias:

• Grupos de Apoyo:
  • Narcóticos Anónimos: Apoyo entre pares para personas que se recuperan de la adicción a las drogas.
  • Alcohólicos Anónimos: Apoyo entre pares para personas que se recuperan de la adicción al alcohol.
  • Recovery Cafe FrogTown  A place of support & stability for everyone no matter where you are in your recovery journey.
  • Recuperación dual anónima: Apoyo para personas con trastornos coexistentes de salud mental y consumo de sustancias.
  • Mujeres por la sobriedad: Grupos de apoyo específicos para mujeres en recuperación.
  • Recuperación INTELIGENTE: Grupos de apoyo para la recuperación de adicciones y autoempoderamiento.
  • Roca del león: Reuniones de recuperación en línea: Reuniones en línea para apoyo a la recuperación de adicciones.
• Grupos de apoyo para familiares y amigos de personas con TUS:
  • Nar-Anon: Grupos de apoyo para familiares y amigos de personas con adicción.
  • Al-Anon: Apoyo a familiares y amigos de personas con adicción al alcohol.
  • MinnCoDA|Codependientes Anónimos de Minnesota: Apoyo a personas afectadas por la adicción de otra persona.

Escuelas de recuperación:

• Escuelas de recuperación de Minnesota (escuelas secundarias): Programas de escuela secundaria enfocados en apoyar a los estudiantes en recuperación.
• Programas Universitarios de Recuperación de Minnesota:
• Asociación de Recuperación en la Educación Superior: Organización que apoya programas de recuperación universitaria.
• Estado de St. Cloud
• Universidad de Augsburgo – Programa StepUP
• Colegio Técnico Comunitario de Minneapolis (MCTC)

Recursos para la reducción de daños:

• Red de esperanza de Steve Rummler, St. Paul: Servicios de reducción de daños y prevención de sobredosis.
• Reducción de daños en Southside, Minneapolis: Organización de reducción de daños con sede en Minneapolis.
• Hermanas de la reducción de daños, Duluth: Providing Harm Reduction Services in Duluth.
• Syringe Service Program Network: DHS link to learn about Syringe Service Programs in your area. 

Recursos generales:

• Departamento de Servicios Humanos de Minnesota: recursos para obtener ayuda: Recursos proporcionados por el estado para encontrar ayuda para trastornos por uso de sustancias.
• Búsqueda de información sobre licencias del Departamento de Servicios Humanos de Minnesota:Directorio completo de proveedores y programas autorizados para el tratamiento del consumo de sustancias en Minnesota.

Grupos de defensa de la salud mental:

• NAMI-MN (Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales: Capítulo de Minnesota): Proporciona defensa, educación y apoyo a personas y familias afectadas por enfermedades mentales.
• Asociación de Salud Mental de Minnesota: Defensores de personas con problemas de salud mental.
• Voces de la educación para la concienciación sobre el suicidio (SAVE): Se centra en la prevención y la educación sobre el suicidio.

Grupos de Apoyo:

• Todos los grupos de apoyo de NAMI Minnesota – NAMI Minnesota (namimn.org): Ofrece varios grupos de apoyo para personas y familias afectadas por enfermedades mentales.
• Postpartum Support International: Brinda apoyo a personas que experimentan depresión posparto y otros trastornos del estado de ánimo perinatal.
• MNeurodivergente: Grupo de apoyo para personas neurodivergentes y sus familias.

Recursos de salud mental para niños y familias:

• Recursos generales:
  • Asociación de Minnesota para la Salud Mental Infantil (MACMH): Se centra en promover la salud mental positiva para todos los bebés, niños y adolescentes.
  • Instituto de la Mente Infantil: Dedicado a transformar las vidas de niños y familias que luchan con problemas de salud mental y trastornos de aprendizaje.
  • Federación Nacional de Familias para la Salud Mental Infantil (NFFCMH): Una organización familiar que se centra en los problemas de niños y jóvenes con necesidades emocionales, conductuales o de salud mental.
• Educación especial y apoyo al desarrollo:
  • Niños y jóvenes con necesidades especiales de salud (CYSHN): Proporciona recursos y apoyo para niños y jóvenes con necesidades de salud especiales.
  • Programas de educación especial: Ofrece programas y servicios para apoyar a niños con necesidades educativas especiales.
  • Ayúdame a crecer: Un programa que brinda recursos y apoyo a familias con niños pequeños que experimentan retrasos en el desarrollo.
• Apoyo familiar y local:
  • National Maternal Mental Health Hotline: Provides free, 24/7 support for new and expecting parents struggling with mental health.
  • PACTO para Familias: Colaborativo que brinda servicios familiares y apoya la salud mental de los niños.
  • AspireMN: Una asociación estatal que aboga por la salud mental y el bienestar de los niños, los jóvenes y las familias.
  • Localizador de centros Head Start de MN: Proporciona información sobre la ubicación de los centros Head Start en Minnesota, que ofrecen servicios integrales de educación infantil, salud, nutrición y participación de los padres.
  • Ayúdame a conectarme: Plataforma de Minnesota que vincula a familias con niños pequeños y futuros padres con servicios locales que apoyan el desarrollo saludable de los niños y el bienestar familiar. 

Defensa de las personas con discapacidad y necesidades especiales:

• ARC Minnesota: Defensores de personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo.
• Centro de Derecho de Discapacidad de Minnesota (MDLC): Proporciona servicios legales a personas con discapacidad.
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• Centro PACER (Coalición de Padres en Defensa de los Derechos Educativos): Apoya a familias con niños con discapacidades a través de la defensa y la educación.
• Oficina del Defensor del Pueblo para la Salud Mental y las Discapacidades del Desarrollo de Minnesota: Defiende a personas con discapacidades de desarrollo y salud mental.

Programas de salud mental y apoyo comunitario:

• Colocación y apoyo individual (IPS) / Departamento de Servicios Humanos de Minnesota (mn.gov): Un programa que ayuda a personas con enfermedades mentales a conseguir y mantener un empleo competitivo.
• Tratamiento comunitario asertivo para adultos / Departamento de Servicios Humanos de Minnesota (mn.gov): Proporciona tratamiento intensivo basado en la comunidad y apoyo para adultos con enfermedades mentales graves.

Recursos generales: 

• Búsqueda de licencias del DHS: Proporciona información sobre proveedores de salud mental autorizados.
• Asistencia jurídica de Mid-Minnesota: Proporciona servicios legales a personas y familias de bajos ingresos.

Comunidades asiáticas:

• Proyecto Tshav Ntuj: Una organización Hmong dedicada a la prevención del suicidio y la promoción de la salud mental.
• Asociación Hmong Americana: Proporciona recursos y servicios integrales para la comunidad Hmong, incluido apoyo en salud mental.
• Consejo Hmong 18, Inc..: Ofrece servicios de mediación y apoyo basados culturalmente a la comunidad Hmong.
• Organización Karen de MN- Recursos MH: Proporciona recursos de salud mental para la comunidad Karen en Minnesota.
• Organización Karen del Programa de Dependencia Química de MN: Ofrece servicios de dependencia química adaptados a la comunidad Karen.
• Servicios sociales vietnamitas de Minnesota: Proporciona servicios y apoyo culturalmente sensibles para la comunidad vietnamita en Minnesota.

Comunidades latinas/hispanas:

• PISTAS: Servicios de terapia y psiquiatría: Proporciona servicios de salud mental y evaluaciones adaptadas a la comunidad latina.
• Extensión hispana del condado de Goodhue: Ayuda a las personas hispanas a integrarse en la comunidad, centrándose en la vivienda, la seguridad y el transporte.

Comunidad somalí:

• Servicios de reasentamiento comunitario somalí: Proporciona una variedad de servicios, que incluyen derivaciones a servicios de salud mental y trastornos por uso de sustancias, colocación laboral y ESL para la comunidad somalí.
• Centro comunitario somalí de Minnesota: Ofrece tutoría, desarrollo laboral, apoyo en adicciones y defensa para la comunidad somalí.

American Indian Communities:

• American Indian Team: Program Overview: Tribal Providers and Human Services Referrals for Substance Use Disorder and Mental Health.
• Curación tradicional para comunidades nativas (mn.gov): Promueve prácticas curativas tradicionales para las comunidades nativas americanas.
• Centro de recursos para mujeres indígenas de Minnesota: Empodera a las mujeres y familias indígenas estadounidenses mientras aboga por la justicia y la igualdad.

Apoyo Cultural General:

• Proveedores de infraestructura para minorías étnicas y culturales (mn.gov): Proporciona apoyo y recursos para las comunidades de minorías culturales y étnicas en Minnesota.
• Servicios Mundiales de Millati Islami: Una confraternidad centrada en la recuperación de la adicción dentro de la comunidad islámica.
• Cambio Inc.: Aborda la pobreza sistémica y el racismo que afectan a las familias de Twin Cities, ofreciendo apoyo a las comunidades marginadas.
• El Centro para Víctimas de la Tortura: Proporciona servicios de rehabilitación y curación a sobrevivientes de tortura de diversos orígenes culturales.
•  

Recursos de vivienda:

• Beneficios de vivienda 101: Ofrece información y recursos relacionados con los beneficios de vivienda en Minnesota.
• Autoridad de Vivienda Pública de Minneapolis: Administra viviendas públicas y ofrece programas de asistencia de vivienda en Minneapolis.
• Agencia de Financiamiento de Vivienda de Minnesota: Programas y prevención de la falta de vivienda: Ofrece programas destinados a prevenir la falta de vivienda y brindar asistencia para la vivienda.
• Asociación de Vivienda de Minnesota: Trabaja para mejorar las condiciones de vivienda y defender la vivienda asequible en Minnesota.
• Proyectos de asistencia en la transición desde programas para personas sin hogar en Minnesota: Proporciona programas de asistencia específicamente dirigidos a ayudar a las personas a salir de la situación de calle.

Otros recursos:

• Problemas de juego:Lista de proveedores de tratamiento del juego aprobados por el estado