{"id":221287,"date":"2025-05-31T18:58:26","date_gmt":"2025-05-31T23:58:26","guid":{"rendered":"https:\/\/fasttrackermn.org\/blog\/uncategorized\/affirming-care-lgbtqia-mental-health-support\/"},"modified":"2025-07-16T18:13:47","modified_gmt":"2025-07-16T23:13:47","slug":"afirmando-el-apoyo-a-la-salud-mental-de-las-personas-lgbtqia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fasttrackermn.org\/es\/2025\/05\/31\/affirming-care-lgbtqia-mental-health-support\/","title":{"rendered":"Affirming Care Matters: Salud mental, defensa y apoyo para las comunidades LGBTQIA+."},"content":{"rendered":"

\u00a1Bienvenidos a la edici\u00f3n de verano del bolet\u00edn FastTrackerMN! Nos centramos en la importancia de promover la atenci\u00f3n de salud mental para las personas LGBTQIA+. Encontrar\u00e1s informaci\u00f3n sobre lo que significa realmente promover la salud mental, por qu\u00e9 es importante y c\u00f3mo encontrar proveedores inclusivos. Tambi\u00e9n compartimos ideas para actividades divertidas y de restauraci\u00f3n que disfrutar\u00e1s este verano, incluidas eventos locales que celebran la comunidad y la conexi\u00f3n. Adem\u00e1s, descubre d\u00f3nde estar\u00e1 el equipo de FastTrackerMN esta temporada. \u00a1Nos encantar\u00eda verte por aqu\u00ed!<\/p>\n\n\n\n

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Afirmar la atenci\u00f3n sanitaria para las personas LGBTQIA+ significa ofrecer validez, apoyo y un espacio seguro para compartir sus experiencias sin juicio; ayudar a las personas con sus necesidades \u00fanicas relacionadas con el g\u00e9nero, la sexualidad e identidad.<\/p>\n\n\n\n

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Quer\u00edamos compartir con ustedes estad\u00edsticas para resaltar los desaf\u00edos de salud mental que enfrentan las personas LGBTQIA+. Las estad\u00edsticas provienen de The Trevor Project, KFF y Mental Health America.<\/p>\n\n\n\n

\u201c39% de los j\u00f3venes LGBTQIA+ experimentaron suicididad en el \u00faltimo a\u00f1o, incluidos 46% j\u00f3venes transg\u00e9nero y no binarios\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c8% de los individuos LGBTQIA+ y casi 27% de los individuos transg\u00e9nero reportan haber sido rechazados de recibir la atenci\u00f3n m\u00e9dica necesaria\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c50% j\u00f3venes LGBTQIA+ que solicitaron atenci\u00f3n m\u00e9dica para la salud mental durante el a\u00f1o pasado no pudieron obtenerla\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c66% de los j\u00f3venes LGBTQIA+ reportaron haber experimentado s\u00edntomas de ansiedad\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c53% de los j\u00f3venes LGBTQIA+ reportaron haber experimentado s\u00edntomas de depresi\u00f3n\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c40% personas LGBTIA+ que solicitaron una consulta de salud mental tuvieron que esperar un mes o m\u00e1s\u201d<\/p>\n\n\n\n

A tener acceso a espacios que afirman la igualdad de las personas LGBTQIA+, realmente puede marcar la diferencia. Las personas de todas las edades de la comunidad LGBTQIA+ se benefician de sentirse reconocidas, respetadas y seguras. Este apoyo puede incluir el acceso a ropa que reconozca el g\u00e9nero, ba\u00f1os neutros en cuanto al g\u00e9nero, un lenguaje inclusivo y el respeto a la identidad y los pronombres de una persona en el hogar, el trabajo, la escuela y en la atenci\u00f3n sanitaria. Para algunos estas cosas pueden parecer peque\u00f1as, pero los datos muestran que pueden tener un impacto enorme en la salud mental y el bienestar general.<\/p>\n\n\n\n

Sentirse apoyado no solo es agradable, sino necesario. Es importante que sigamos apoyando a la comunidad LGBTQIA+, manteniendo nuestra educaci\u00f3n, escuchando con empat\u00eda y denunciando la injusticia. Todos merecemos atenci\u00f3n y el derecho a ser quienes somos sin miedo.<\/p>\n\n\n\n

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Al buscar proveedores, puede ser muy importante encontrar aquellos que sean respetuosos, como los que ofrecen especialidades en temas de diversidad sexual e identidad de g\u00e9nero, que utilicen un lenguaje inclusivo o que ofrezcan servicios que reconozcan la diversidad de g\u00e9nero. Es importante encontrar proveedores con quienes se sienta c\u00f3modo y con quienes pueda compartir abiertamente sus preocupaciones con comprensi\u00f3n y sin juicio.<\/p>\n\n\n\n

En FastTrackerMN entendemos la importancia de poder encontrar un proveedor de confianza, alguien que pueda realmente ayudar. Al buscar proveedores en FastTrackerMN, utilice las palabras clave \u201cProveedores LGBTQ+\u201d y \u201cLesbianas, gays, bisexuales, transg\u00e9neros, queer y aliados\u201d. Queremos hacer que sea lo m\u00e1s f\u00e1cil posible para usted encontrar el adecuado. Tambi\u00e9n recomendamos revisar los perfiles de los distintos proveedores para ver si creen que ser\u00edan una buena opci\u00f3n personal.<\/p>\n\n\n\n

Si te encuentras con un proveedor y no sientes que sea el adecuado, no tengas miedo de cambiar. Es crucial que te sientas escuchado y respetado durante las consultas. Mereces recibir atenci\u00f3n que te haga sentir comprendido, apoyado y reconociendo qui\u00e9n eres.<\/p>\n\n\n\n

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Al apoyar a una persona querida que es LGBTQIA+, siempre comienza escuch\u00e1ndola sin juzgarla. Es importante ser alguien a quien puedan hablar sobre salud mental o problemas de salud. Los adultos LGBTQIA+ tienen el doble de probabilidades que los no LGBTQIA+ de reportar experiencias negativas mientras reciben atenci\u00f3n m\u00e9dica (KFF, 2024).<\/p>\n\n\n\n

Como aliado, es fundamental que te eduques y aprendas sobre los problemas y preocupaciones b\u00e1sicos relacionados con la comunidad LGBTQIA+. Existen muchas fuentes en l\u00ednea. Si un ser querido est\u00e1 pasando por dificultades, pregunta c\u00f3mo puedes apoyarlo mejor. Consulta c\u00f3mo puedes estar presente y dejar que \u00e9l o ella te gu\u00ede. Algunas formas de mostrarte presente o ofrecer apoyo incluyen asistir a las citas para recibir apoyo emocional y asesoramiento jur\u00eddico, o ayudar con tareas como encontrar proveedores de salud mental LGBTQIA+ amigables, llenar formularios o incluso hacer una llamada telef\u00f3nica. Estas acciones pueden parecer abrumadoras.<\/p>\n\n\n\n

No olvides mantener una comunicaci\u00f3n regular con tus seres queridos. La salud mental puede verse afectada por el estr\u00e9s relacionado con la atenci\u00f3n m\u00e9dica, por lo que peque\u00f1os gestos de apoyo son importantes mientras ellos se encuentren en proceso de recibir cuidados. Alentalos conscientemente y afirma su fortaleza al defenderse y navegar por un sistema que no siempre estaba dise\u00f1ado para ellos. Y recuerda celebrar los logros, tanto los grandes como los peque\u00f1os. Abogarse por s\u00ed mismos, acudir a la terapia o establecer l\u00edmites son cosas importantes.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfEst\u00e1s buscando formas de recargar tu energ\u00eda este verano? Si te gusta la m\u00fasica en vivo, las pel\u00edculas al aire libre o celebrar el Orgullo, hay muchas actividades locales que te animar\u00e1n y ayudar\u00e1n a mejorar tu bienestar mental. Tomar tiempo para disfrutar de tu comunidad, conectar con otras personas y hacer las cosas que m\u00e1s te gustan es una parte importante de cuidar tu salud mental. Aqu\u00ed te presentamos algunas actividades divertidas y positivas que se celebran en las ciudades vecinas durante esta temporada.<\/p>\n\n\n\n


M\u00fasica en los jardines
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\u201c\u00a1Disfrute de m\u00fasica en vivo durante todo el verano! Este a\u00f1o, damos la bienvenida a artistas nuevos y ya conocidos a nuestra serie, que se realiza de junio a agosto todos los domingos por la tarde de 1:30 a 3 p.m. y los jueves por la tarde de 6 a 7:30 p.m. La selecci\u00f3n musical abarca desde el blues hasta el folk, desde quintetos de cuerdas hasta una banda de homenaje a Bob Dylan. Hay algo para todos Y la entrada general diaria al Arbror\u00e9tum incluye acceso a esta serie de conciertos.\u201d<\/p>\n\n\n\n


Minneapolis M\u00fasica y Cine en los Parques
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\u201cEste a\u00f1o, Minneapolis Music in the Parks ofrecer\u00e1 m\u00e1s de 200 conciertos gratuitos al aire libre en nueve lugares en parques entre el D\u00eda del Memorial y el D\u00eda del Trabajo. Movies in the Parks ofrecer\u00e1 una proyecci\u00f3n gratuita de pel\u00edcula al aire libre en una pantalla inflable en alg\u00fan lugar del sistema de parques en m\u00e1s de 70 noches de verano.\u201d<\/p>\n\n\n\n


St. Paul Saints Baseball
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\u00a1Atr\u00e1pate un partido de los Saint Paul Saints en el CHS Field! Los Saints tienen una fuerte tradici\u00f3n de diversi\u00f3n y entretenimiento, conocidos por sus promociones atractivas y su ambiente familiar.<\/p>\n\n\n\n


Como Zoo & Conservatory
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El Zool\u00f3gico de Como organiza eventos musicales y otros divertidos fuera de su programaci\u00f3n habitual. Es un destino popular y gratuito para familias, que ofrece exhibiciones de animales, jardines y entretenimiento de temporada durante todo el a\u00f1o. Ya sea que visite los animales o asista a un concierto de verano, es un lugar ideal para disfrutar del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n


Mercado de Agricultores de Minneapolis
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\u201cEl Mercado de Agricultores de Minneapolis conecta a los agricultores y jardineros locales con los residentes de las Ciudades Gemelas para crear un sentimiento de comunidad basado en el amor compartido por la comida. Nuestro mercado permite a los visitantes desarrollar una conexi\u00f3n personal con los alimentos que consumen al aprender de d\u00f3nde provienen, c\u00f3mo fueron tratados y c\u00f3mo prepararlos directamente del productor.\u201d<\/p>\n\n\n\n


Festival de Jazz de las Ciudades Gemelas
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\u201cEl Twin Cities Jazz Fest es una organizaci\u00f3n sin fines de lucro con la misi\u00f3n de reunir a las comunidades para disfrutar y apreciar la forma art\u00edstica del jazz y inspirar nuevas generaciones de j\u00f3venes. Hay dos escenarios al aire libre en el Parque Mears, as\u00ed como m\u00e1s de 18 lugares en St. Paul que programan conciertos de jazz durante todo el fin de semana. El Jazz Fest es un evento a pie. La mayor\u00eda de los escenarios y lugares se encuentran a poca distancia a pie.\u201d<\/p>\n\n\n\n


Twin Cities Pride
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\u201c\u00a1\u00danete a nosotros en una celebraci\u00f3n de un mes del Orgullo en el Festival de Orgullo de las Ciudades Gemelas! Durante todo el mes de junio, tenemos una programaci\u00f3n diversa de eventos que celebran el amor, la igualdad y la diversidad. Desde nuestra ic\u00f3nica Desfile del Orgullo hasta Family Fun Day, Cheers to Pride y nuestra recepci\u00f3n del Gran Juegador, hay algo para todos disfrutar. \u00a1Convi\u00e9rtete en un equipo con amigos, familiares y aliados para honrar a la comunidad LGBTQIA+ y crear recuerdos duraderos!\u201d<\/p>\n\n\n\n


Minnesota Lynx Basketball
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Dir\u00edjase al Centro de Apoyo a los Jugadores para animar a nuestro equipo de la WNBA, The Minnesota Lynx, que ha ganado cuatro campeonatos. \u00danase a este equipo y ya no tendr\u00e1 que sufrir el dolor inmenso que acompa\u00f1a al aficionado a los deportes de Minnesota.<\/p>\n\n\n\n


Zool\u00f3gico de Minnesota
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El Zool\u00f3gico de Minnesota en Apple Valley es un destino que funciona todo el a\u00f1o y se enfoca en conectar a las personas, los animales y el mundo natural para salvar la vida silvestre. Con una superficie de 485 acres, el Zool\u00f3gico alberga m\u00e1s de 4.500 animales y cuenta con recorridos envolventes como el Tropics Trail y el nuevo Treetop Trail. Adem\u00e1s, el Zool\u00f3gico es l\u00edder nacional en conservaci\u00f3n y educaci\u00f3n, apoyando iniciativas mundiales para la protecci\u00f3n de la vida silvestre y ofreciendo programas para todas las edades.<\/p>\n\n\n\n


The Walker \u2013 Noches gratuitas el jueves
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\u201cDisfruta de la entrada gratuita cada jueves por la noche durante las horas de apertura extendida del museo. Descubre las exposiciones actuales, participa en una visita gratuita, disfruta de actividades art\u00edsticas o disfruta de una pel\u00edcula corta de tu elecci\u00f3n en la mediateca Bentson.\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Nos encanta conectar con la comunidad y difundir informaci\u00f3n sobre recursos para la salud mental y los trastornos relacionados con el consumo de sustancias. Este verano, el equipo de FastTrackerMN estar\u00e1 presente en eventos locales, exponiendo material gratuito y respondiendo preguntas sobre c\u00f3mo encontrar atenci\u00f3n m\u00e9dica. Si nos encuentras, no dudes en acercarte y saludarnos. \u00a1Nos encantar\u00eda conocerte y ayudarte de la mejor manera posible!.<\/p>\n\n\n\n


Minnesota Youth Pride
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Una celebraci\u00f3n divertida para j\u00f3venes LGBTQIA+ y sus aliados que incluye m\u00fasica, comida y conexi\u00f3n con la comunidad.<\/p>\n\n\n\n

Fecha: S\u00e1bado 7 de junio de 2025
Hora: de 13:00 a 18:00
Localizaci\u00f3n: Paviliones de picnic de Como Park (1199 Midway Pkwy, St Paul, MN 55103)<\/p>\n\n\n\n


Twin Cities Pride
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Uno de los festivales de Midwest Pride m\u00e1s grandes, con desfile, actuaciones y un espacio acogedor para todos.<\/p>\n\n\n\n

Fecha: S\u00e1bado y domingo, 28 y 29 de junio de 2025
Horario: de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.
Localizaci\u00f3n: Parque Loring, Minneapolis, MN<\/p>\n\n\n\n


D\u00eda de la Salud Mental en la Feria Estatal
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Dia de la Salud Mental
en la Feria Estatal
Un d\u00eda especial en la Feria Estatal dedicado a la educaci\u00f3n, los recursos y el apoyo en salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Fecha: Domingo 25 de agosto de 2025
Hora: Todo el d\u00eda
Localizaci\u00f3n: Parque Dan Patch, recinto ferial del estado de Minnesota<\/p>\n\n\n\n


Bloomington Pride
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Un evento comunitario que celebra el orgullo LGBTQIA+, con entretenimiento en vivo, vendedores y actividades para toda la familia.<\/p>\n\n\n\n

Fecha: S\u00e1bado 22 de junio de 2025
Hora: de 13:00 a 18:00
Localizaci\u00f3n: Plaza C\u00edvica de Bloomington<\/p>\n\n\n\n


Lucha contra el suicidio
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Una caminata y un evento comunitarios centrados en la prevenci\u00f3n del suicidio y la concienciaci\u00f3n sobre la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Fecha: S\u00e1bado 9 de agosto de 2025
Hora: 9:00 AM
Localizaci\u00f3n: 26079 Goodview Avenue, Wyoming, MN 55092<\/p>\n\n\n\n


\u00bfAlguna otra idea para un evento?
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\u00bfQuieres ver FastTrackerMN en un evento? \u00a1Nos encantar\u00eda saber de ti! Env\u00edanos un correo electr\u00f3nico outreach@fasttrackermn.org para conectarnos. Tus sugerencias nos ayudan a conectar con la comunidad en los lugares m\u00e1s relevantes.<\/p>\n\n\n\n

Gracias por leer y por unirme a ustedes en el apoyo y la afirmaci\u00f3n de la comunidad LGBTQIA+. Juntos, mediante la educaci\u00f3n, la promoci\u00f3n y la conexi\u00f3n, podemos ayudar a crear un mundo donde todos se sientan vistos, seguros y valorados. \u00a1Sigan comprometidos, sigan compasivos y cuiden su salud mental este verano!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bienvenido a la edici\u00f3n de verano del bolet\u00edn informativo FastTrackerMN. Nos centramos en la importancia de garantizar la atenci\u00f3n de salud mental para las personas LGBTQIA+. En \u00e9l encontrar\u00e1s informaci\u00f3n sobre lo que significa realmente la atenci\u00f3n afirmativa, por qu\u00e9 es importante y c\u00f3mo encontrar proveedores inclusivos. 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